癫痫病的发作是不分年龄的，所以小孩也是会的得癫痫的，对于这个问题，相信很多人都有不同的理解，有的人以为失神性癫痫发作，或者说精力不集中;有的患者甚至以为失神性癫痫就是发呆。

保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。因此癫痫患者就更应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠8小时。

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

饮食有节调养好患者的全面营养，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。

作为一名尚未患病的正常人来说我们应更加关爱自己的身体健康，因为引起癫痫发作的原因不仅是遗传，还有许多其他的因素，其中包括年龄的影响，患病首次发作是20岁之前，睡眠也是会影响因素之一，机体内环境的改变也会导致癫痫发作，所以了解癫痫与遗传有关吗这个问题后我们还应注重其他因素。